Happy Heart ~ふんわり思好②~
~自分を好きになるruru~
みなさんは自分のことが好きですか?
この質問は、私がメンバーの面接で必ず聞く質問でもあります。
「好きです」と答える方は10人に1人。
とても少ないです。
自分のことを好きになると、人の良いところがたくさん見えます。
相手は鏡ですから。自分を好きでないと、マイナス思考に陥りやすくなります。 でも、自分を好きになるって簡単じゃない・・・。
実は、私も昔は「自分のことが 大好き!」と言えませんでした。
あるひとつのワークがきっかけで「自分大好き」 になったのです。
それは「自分の好きなところを1000コ書き出す」というもの。
1000コと聞くと難しいと思いませんか?でも実は簡単にできるのです。
それは、「好きなところ」に「出来ること」も含まれるからです。
例えば、歩ける、笑える、話せる、人に優しくできる、漢字が書けるなど。 「出来ること」を入れていくと、あっという間に1000コです(笑)
「自分はこんなにたくさんのことが出来るんだ」と気づくことができます。
そして、1000コ書き出した瞬間、達成感はもちろんですが、私は 「私に生まれてよかったぁ」と、感謝の気持ちでいっぱいになりました。
自分に自信がない人も、このワークを通じて、自分を大切に思う気持ちで 満たされるようになり、自信に繋がると確信しています。
初めは10コからでもOK。素直に取り組むことが大切です。
私はこのワークをきっかけに、自分のことが大好きになりました。
何があっても自分は自分の味方でいませんか?
私の信条は「人に迷惑かけないくらい自分らしく生きる」 今日も誰かがどこかで笑顔になって下さるように、想いを込めて・・・
いつでも今がいちば~んしあわせ♡
